最近、運動不足解消のためにウォーキングを始めました。 だいたい歩数にすると7000歩前後で4㎞位の距離になります。 時間帯はやはり、早朝が気持ちがいいですね~ 日が照ってくると暑くなってきますし。 住宅地を歩いていますと 庭先などに水入りのペッ…
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